Uma mente focada é a característica de uma pessoa de poder. Evitando distrações e concentrando seus pensamentos e sua energia numa única ação, você obterá melhores resultados.
Manter a atenção focada na leitura ou num projeto é muito mais um hábito do que uma habilidade nata. Com pequenas mudanças em seus hábitos diários você pode aumentar poderosamente sua capacidade de foco e concentração. É o que eu apresento neste vídeo:
Estamos vivendo uma crise de atenção. Com tantas informações e estímulos “competindo” pela sua atenção, nossa mente tende a ficar cada vez mais desatenta e cansada.
Neste vídeo trago importantes orientações para você manter o foco e a concentração.
Existem duas formas de você obter grandes coisas na vida:
Primeiro – Por acidente (aconteceu por acaso, sem que ninguém esperasse, como numa loteria).
Segundo – Por constância, disciplina e foco (qualidades inerentes em indivíduos com elevado Poder Pessoal).
Recomendo que você concentre suas forças mais no segundo caso. Não que você possa desprezar o fator “sorte”, mas é inteligente não ficar contando com isso para que mudanças efetivas aconteçam na sua vida.
A palavra foco vem do latim “focus”e significa “altar”. Isto é muito interessante para a nossa compreensão: Quando você entra numa igreja, o “foco”, o “altar”deve estar à vista de todos, deve ser o ponto principal, o núcleo de todas as atenções.
Da mesma forma, em sua vida, você deve ter um foco, um ponto principal de atenção onde todas as outras coisas se tornam secundárias. Quando a sua mente está focada, quando sua atenção está se concentrando com exclusividade sobre um objeto ou atividade, sua mente busca continuamente melhorias quanto à execução daquilo – coisa que não aconteceria caso o seu cérebro estivesse ocupado com dúzias de assuntos diferentes ao mesmo tempo. Por exempo: Amanhã (segunda-feira) será um dia realmente especial para mim. Estarei realizando a primeira fase de meu exame de Faixa Preta em Kung Fu (estas provas são realizadas em etapas pré-definidas e vão até o final do mês).
Você não faz ideia de como estou focado nisso!
A todo momento, fico observando os movimentos de meu corpo, fazendo gestos no ar e pensando… “posso melhorar este chute…”; “este bloqueio pode ser um pouco mais alto…”; “esta defesa ainda está um pouco fraca…”e assim por diante.
Sei que o meu sucesso neste exame depende do quanto estou focado.
Agora imagine a seguinte situação:
Estou no meio de minha avaliação, com todos os Professores e Sifus (mestres de Kung Fu) me observando e, durante a execução de minha técnica, fico então desviando a atenção e pensando nos diversos outros afazeres do dia-a-dia. Isto seria simplesmente desastroso (ainda mais se tratando de artes marciais!).
Quando estiver executando uma tarefa lembre-se do prego e do martelo. Para que o serviço seja feito, sua concentração deve estar nas batidas do prego sobre o martelo. Se desviar o seu foco, seu dedão vai pagar caro por isso.
Conheço pessoas que perderam fortunas por falta de foco. Tinham dinheiro nas mãos mas estavam envolvidos com um número exagerado de atividades ao mesmo tempo.
Mais uma semana está começando. Aproveite o momento que esta reflexão foi levantada e pergunte-se: “Levando em conta os meus objetivos de vida, em que devo estar focado nestes próximos dias?” E siga em frente, potencializando assim a sua ação e o seu Poder Pessoal.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Aproveite que está online e veja também: Fortalecimento da Capacidade de Concentração
No corre-corre da vida moderna, em função do ritmo alucinante que vivemos, as pessoas estão ficando cada vez mais desconcentradas e mentalmente fatigadas.
Isso não é por acaso. O excesso de cobranças e exigências diárias que vivemos atualmente faz com que o seu cérebro fique constantemente sobrecarregado e não consiga dar o melhor de si.
Tendo em vista este quadro preocupante, desenvolvi a Reprogramação Mental “Fortalecimento da Capacidade de Concentração”. Trata-se de um arquivo de áudio, com induções de hipnose e relaxamento, desenvolvida para pessoas que desejam: 1) Melhorar sua habilidade de leitura (e retenção do conteúdo que foi lido); 2) Fortalecer sua memória;
3) Ampliar a capacidade de absorver novos conteúdos;
4) Assimilar conteúdos complexos (estudos, faculdade, etc.) com mais clareza e facilidade;
Como funciona? Como utilizar esta Reprogramação?
Ouvindo diariamente este áudio (duração aproximada de 25 minutos) você perceberá o ressurgimento de sua força mental. E o que é melhor: você pode fazer este exercício mesmo estando deitado, em sua cama, alguns minutos antes de dormir. E mesmo que você adormeça durante o exercício, a reprogramação mental continua atuando nos níveis profundos de seu subconsciente, produzindo os resultados desejados.
Esta Reprogramação Mental já está disponível em nossa loja virtual e você pode obtê-la agora mesmo, acessando o link abaixo: Fortalecimento da Capacidade de Concentração
Bom proveito!
Sucesso e Felicidade Para Você!
Agora faltam menos de 20 dias para o Natal e já estamos nos preparando para a chegada do novo ano. Como foram as coisas para ti até agora? Como estão suas expectativas para 2012?
Ao longo destes próximos dias aqui em meu blog (e também nos podcasts) estarei oferecendo um conjunto de várias técnicas e ferramentas necessárias para que a sua virada de ano seja algo realmente incrível e para que você tenha reais motivos para comemorar.
Comecemos hoje tratando de um ingrediente fundamental para o seu sucesso… quer saber qual é? Acesse o podcast de hoje:
Áudio em MP3 | Fazer o download
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Sucesso e Felicidade Para Você!
Uma flecha não pode acertar dois alvos ao mesmo tempo. Ou você mira para um lado ou você mira para o outro. Se a sua mente está divagando em diversos projetos e sonhos, dificilmente acertará o seu alvo. Você quer obter algo da vida? Defina exatamente o que quer e concentre-se nisto. A Mente e a Flecha têm que ser uma só. Apenas com muita concentração metnal e física a sua flecha acertará o alvo desejado.
Medite sobre isto e concentre o seu Poder Pessoal naquilo que você quer realizar.
Sucesso e Felicidade Para Você!
